确诊双相后的那几年，我好像要从世界上消失了
来源：简单心理「我的人生目标，我期望过上的生活，都得靠我自己来达成。」今天的 #来访者说 栏目中，你可以看到这位朋友在咨询师的帮助下了解到：比起再去找一个能接纳自己的人，自我接纳更为重要。2020 年 12 月 26 日时，我迎来了人生中第三次考研，然而我还是没能鼓起勇气投入到复习中。跟前两年一样，我只是硬着头皮去看了真题而已。Q 女士是我的第三位心理咨询师。考研前一晚，在进行第十次视频交谈时她问......
学会爱自己，生活会青睐你！
在人生的旅途中，我们往往太过于关注他人，过于渴望得到外界的认同与肯定，常常忽略了最重要的一点——爱自己。我们总是习惯为别人着想，试图满足别人的期待，却常常忽视了自己的感受和需求。我们为他人的幸福努力，却忘记了自己也有权利去追求内心的安宁与快乐。学会爱自己，才是真正通向幸福的第一步。只有学会爱自己，我们才有力量去面对生活的挑战，才能在纷繁复杂的世界中，依然保持内心的宁静与自信，最终吸引到生活的青睐。......
做人，要明白这七个道理！
人生如一条漫长而曲折的道路，每个人都在这条路上行走，经历风雨，见证四季的变迁。人活一辈子，不仅要有目标和追求，还要懂得如何做人，如何与自己、他人和世界和谐相处。做人是一门艺术，也是一种智慧。在漫漫人生路上，我们都需要不断地反思自己，提升自己。今天，我想和大家分享七个做人要明白的道理，或许它们能在你的人生中起到一些指引作用。一、做人，要知足常乐在这个物欲横流的时代，我们总是被各种外界的诱惑所包围，常......
张爱玲力荐！80年前的这本小说，说透了“婚姻”这座围城
现如今，离婚这件事，仿佛成了“重获自由”的一种方式。前几天，《甄嬛传》安陵容的饰演者体面告别十年婚姻，在微博上，她写道：没有狗血的剧情，对于，我们，走散成了，你，我，我很遗憾！如今的女性们，既要踩着高跟鞋征战会议室，也要在家长群里扮演完美妈妈，在小家庭里做个完美妻子。一边焦虑内耗“别总想着升职，孩子需要妈妈”，一面用亚健康身体供养着“完整家庭”的神龛。当婚姻从爱情的伊甸园，异化为生存的角斗场，抉择......
人活一辈子，谁都不容易！
人生如白驹过隙，转瞬即逝。每个人都在自己的人生旅程中奋力前行，背负着属于自己的责任与压力，承受着生活的沉重与孤独。无论你处于何种境地，或高或低，或顺或逆，我们都深知一个道理——人活一辈子，谁都不容易！我们总是习惯了看到别人光鲜亮丽的一面，却忽略了背后那些不为人知的付出和辛酸。每个人的背后都有一段鲜为人知的故事，每个人的微笑下都可能藏着泪水。那些成就了别人的辉煌，往往是自己默默承受的代价。而这一切，......
人生旅途，有时觉得自己像在沙漠中独行，孤独又迷茫
人生旅途，有时觉得自己像在沙漠中独行，孤独又迷茫。为了考研，日夜苦读，拒绝一切社交，压力大到崩溃，无数次怀疑自己的选择。可当收到录取通知书那一刻，所有汗水与泪水都化作喜悦。人生没有捷径，每一次成长都伴随着阵痛。就像破茧成蝶，在黑暗中挣扎许久，才能迎来绚烂飞翔。如今面对新挑战，我不再畏惧，因为知道坚持下去，必能穿越荒芜，抵达心中绿洲，收获属于自己的美好。[白眼] ......
人生，不言苦，不言累，不抱怨！
人生，常常是这样，不管我们愿不愿意，它都在以自己的节奏，毫不留情地向前奔跑。每个人的生活中都会有坎坷与困顿，每个人的心中都会有梦想与期待。然而，真正值得我们追求的，不是逃避困难，而是面对生活的一切，保持一份从容与淡定。“人生，不言苦，不言累，不抱怨”，这句话看似简单，却蕴藏了深刻的人生智慧。它告诉我们，真正的强者是那些能够在生活的磨砺中保持乐观与坚韧，不为困难所屈服，不让烦恼左右自己心情的人。无论......
喜欢经常把“谢谢”挂在嘴边的人，往往是以下3种人，错不了
你发现了吗？生活中有些人总是习惯性把“谢谢”挂在嘴边。无论别人帮他做了什么，哪怕只是坐电梯时，帮他轻轻挡了一下电梯门或者多按了一会开门键，他也会非常认真，非常诚恳的道歉。有必要这样吗？他们为什么要这样？其实从心理学的角度来分析，他们之所以这么做，跟本身的经历、性格和生活环境中，全都有着密不可分的关系。而从这也能看出，他们是一个怎样的人。一般情况下，经常把“谢谢”挂在嘴边的人，往往是以下这三种人，错......
在电子厂找女朋友容易吗？资深单身厂工告诉你……
很多人都听说电子厂里女生多，觉得在那儿找女朋友应该挺容易，可实际情况真是这样吗？我在电子厂工作好些年了，身边朋友也大多在厂里上班，就结合大家的经历，跟大伙唠唠。在电子厂找女朋友，其实没那么容易，但也并非完全没可能。对于那些在电子厂里打拼的单身厂工来说，找女朋友这件事，既有现实的困难，也有一些可行的办法。电子厂普遍实行两班倒，加班频繁，年轻人社交时间少，恋爱机会也随之减少。厂里打工者大多家境一般，工......
好好活着，比啥都重要！
在人生的漫长旅程中，我们常常会陷入思考，究竟什么才是最重要的？是财富、名利，还是声誉、地位？我们常常为了追求目标而忘记了最本质的东西，那就是：好好活着。活着本身，就是一种宝贵的财富，是无法用任何物质来衡量的。只有健康地活着，才能拥有一切，才能追寻梦想，体验人生的美好。一、活着，意味着希望每一天的太阳升起，都是新的开始。活着的意义在于，每一次呼吸，每一次心跳，都是生命在告诉我们：“你还有机会，你还有......
「有你的时光里」 王焱拒绝的底气是自己给的！
「有你的时光里」王焱拒绝的底气是自己给的！！在明确提出分手后，男朋友依然自顾自的把双方父母聚在在一起求婚！！王焱这次不再被父母和任何情感绑架，唯心而已勇敢拒绝女王行为，爽到！！王焱靠自己能在深圳立足脚跟，可以买房照顾自己和家人！她从来都知道自己唯一可以依靠的，只有事业和金钱。一路向上搞事业的御姐型，我永爱！#王焱拒绝求婚这段好爽# #有你的时光里# ......
花开的热烈，连空气都是甜的
花开的热烈，连空气都是甜的[嘻嘻] 发布于：浙江
女人有这些习惯，说明见过世面，很不简单
什么是见过世面？其实简单理解，就是见过世界的每一面。这跟一个人的成长环境、后天经历以及本身的悟性有关。只有经历足够多的事，见过足够多的人，才能看透人性，悟透人生。也因此，这种人会比常人更加宽容，更加具备同理心。正如亦舒有句话说：“人越成熟就越是觉得，能责备的人越来越少，因为人人都有他的难处。”的确，成年人的世界总是身不由己，有时为达目的，不得不戴着面具。但我们不能仅凭他的其中一面就判断他的全部，毕......
人生是由咸甜苦辣所组成，学会适应，让你的环境变得明亮
我们经常轻易的判断别人。应该站在他们的立场，试着去了解他们所做的事。首先假设我们能了解他们的遭遇，我们就会知道他们所做所为都有个好理由。如果你懂得换位思考，你的人生会变得更美好。无论是美好，抑或是伤悲。面对着一切，过去了就放下，无需纠缠，从容淡定，犹如云聚云散。时光是一条河，我们是旅客，很多路要一个人走，谁都帮不了，生活的真相总是那么残酷、赤裸，你要么抵挡不了，消亡，要么继续往前，坚强，在阳光没出......
真正的进步，不要焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳
真正的进步，不要焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳。不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着。耐心等着它开花结果，相信成长会自然而然的发生。 发布于：河北
真正的爱，究竟是什么样的感觉呢？
真正的爱，究竟是什么样的感觉呢？我爱写作，写作能持续不断地带给自己新的认知、新的感受和体验。我爱大自然，大自然能持续不断地带给自己新的认知、新的感受和体验。我爱运动，运动能够持续不断地带给自己新的认知、新的感觉和体验。我爱儿女，和儿女们在一起时，能够持续不断地获得新的认知、新的感受和体验。爱，就是连接，就是去访问，就是去获得爱的内在感受和体验。真爱，就是从真爱中持续不断地给自己创造出新的认知、新的......
网友分享的生活常识????我有些竟然都不知道
网友分享的生活常识????我有些竟然都不知道生活中你还知道哪些小常识呢，一起来分享下吧 发布于：湖北
钱钟书《围城》：方渐鸿的婚姻，简直就是跨时代的“婚姻诊断书”
“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。”这句来自《围城》的经典比喻，如同一把锋利的手术刀，划开了婚姻的华丽外衣，暴露出其内里的脆弱与矛盾。80年前，钱钟书以方鸿渐的婚姻悲剧为镜，照见了人性的虚荣、懦弱与妥协；80年后，这句话依然在社交媒体上被反复引用，成为无数夫妻深夜辗转反侧时的共鸣。为何一部写尽知识分子酸腐与荒诞的小说，却能精准刺中现代婚姻的软肋？答案或许......
农村彩礼“富了晚辈穷了父辈”？为啥越是偏远农村，彩礼就越高？
一说天价彩礼，就有人指出这一招是“彩礼一出，一朝回归解放前”，也有人说是“富了晚辈穷了父辈”。甚至会因为彩礼高，造成光棍娶不上媳妇，造成“讨妻难”，那些光棍村，不正是这种恶性循环下的产物吗？其实相对于彩礼过多的省份上海、广东，都是经济较为发达的省份，这里一般约定俗成的彩礼是30万左右，不过，紧排其后的并不是原来的北上广深这种排序，而是江西和甘肃，因为这两个省份的彩礼钱基本在25万到35万之间，与上......
2025年已过1/4，朋友圈最戳人的4句话
时间好快，2025年已经过去四分之一了。总觉得时间很多，日子很长，但不知不觉中，岁月在我们的指尖悄然流逝。时间的残酷不在于流逝，而在于它永远只允许我们单向通行；时间的温柔在于每个「此刻」都能成为重新锚定的原点。过去的3个月，大家都在忙些什么？关于2025的记忆朋友圈的4句话与你共勉年初定下的目标，你实现了多少？此刻的生活，是否如你所愿？2025年或许曾被你赋予许多期待，但生活的奇妙之处，恰恰在于它......