文 | 江左梅娘
生活中，我们总是被教导要宽容，要原谅，但亲爱的，不是所有的伤害都值得原谅，也不是每一次的妥协都能带来和谐。
懂得保护自己的底线，才是对自己真正的宽容与尊重。在面对不值得的人和事时，学会说“不”，把自己的尊严放在第一位，才是给自己最好的保护。
有一句话说得很好：
“原谅别人，是为了自己；不原谅，是为了更好地活。”
没错，在人生的道路上，许多人常常会陷入这样的一个误区：认为宽容、原谅是美德，是自己心灵高尚的体现。
然而，在面对某些深刻的伤害时，过度的宽容不仅不能给你带来心灵的平静，反而会让你自己陷入无尽的痛苦之中。
今天，我们就来聊一聊，为什么轻易的原谅会让你失去自我，甚至会让你成为被别人伤害的牺牲品。
01. 过度原谅是一种自我放弃，你真的缺乏自我保护意识
“宽容是一种美德，但过度宽容是一种自毁。”
原谅是一种情感上的释放，它能够帮助我们摆脱仇恨，恢复内心的平静。然而，当原谅变成了一种没有底线的行为时，它就成了一种自我放弃。
在感情中，尤其是亲密关系里，很多人为了避免冲突，或者出于对对方的依赖，选择了屡屡忍让与原谅。
心理学中有个概念叫做“共依赖”。在这种关系中，一方往往会为了维持关系，而不断压抑自己的感受，牺牲自己的需求。
当这种心态成为习惯时，便会形成情感上的奴性。你总是去原谅别人，却从未考虑过自己是否值得被尊重和关爱。
如果你一直忍受着不公平的对待，却始终没有反抗的勇气和决心，那你每一次的妥协，都让你的底线一点一点被突破，直到你变得麻木，失去了自我保护的本能。
那时候的你，也许会觉得无所谓，毕竟你还是更看重“和谐”的，但实际上，你是在自我消耗，你在为别人做出不断妥协的同时，你自己应有的尊严也被慢慢剥夺了。
02. 过度原谅是一种自我伤害，你真的不能欺负你自己
“被伤害以后，你一定不要忘记，就算暂时在心头放下，也永远要在心头留下一道痕迹。”
有句话说得好：“一个人对你多宽容，就等于他给自己留了多大的伤害。”
没错，如果你对每一个曾经伤害过你的人都轻易地选择了原谅，你会发现，自己的尊严将会被不断地践踏。
心理学家指出，过度的原谅会让你丧失对自己界限的清晰认知。当你总是低头，微笑着接受别人的不公时，对方会认为你是好说话的，你就是一个软柿子，活该被欺负。
所以，不要轻易原谅，不要忘记那个曾经伤害你的人，它会提醒你：你自己的底线不能一而再、再而三地被突破。
不要让你的朋友或者是伴侣认为，你是一个可以随意被打压和占便宜的人。
如果你不设防、不设限地原谅他人，你实际上就是在给别人机会再次伤害你。
你要记住，每一次轻易的原谅都是对自己的背叛，也是对他人不负责任的纵容。
03. 宽容过度，最终会让你成为别人情感的牺牲品
有些人天生心地善良，习惯性地原谅别人，尤其是亲近的人。无论是父母、配偶，还是朋友，很多人总是放任自己去原谅他们的过错。
无论别人说什么、做什么，他们总是能找到理由去理解、去宽容。可你有没有想过，这种做法的背后，隐藏着多大的痛苦？
每个人都需要在感情中得到尊重和理解。如果你总是压抑自己的情感，忍气吞声地去原谅别人，那么你迟早会被情感所吞噬。
那些伤害你的人，并不会因为你宽容，他们就会变得更好，反而他们会觉得你“软弱”，并会继续肆无忌惮地伤害你。
你唯一的选择，就是在适当的时候为自己设立底线，拒绝别人再次踏入你的生活。
心理学研究表明，“情感饥饿”是一种普遍的现象，当你一味原谅他人，忽视自己的需求时，你会逐渐感到情感上的空虚。
最终，你的内心会不再能承受这种一再妥协的重负，而变得孤独、失落和空洞。
04.梅娘说
想到一个总是婚外背叛的男人的读者的心声，他曾经对我说：“反正我老婆永远都能原谅我的，她就是一颗圣母心，会继续原谅我，继续有恩于我，而我背叛她，不需要任何代价。”
这样的男人，你能指望着他真心悔改吗？不能！
当你把所有的痛苦都默默承受了，却从未意识到，这种不断“原谅”的方式，正在一步步蚕食你的内心，最终会让失去对自己、对生活的完全掌控。
当你总是放低自己、屡屡原谅别人时，实际上你是在无声地告诉对方，你是可以被轻易伤害的。
你的每一次原谅，都是一次对自我价值的贬低。在这种不对等的关系中，你永远都是没有尊严的。
也许，你可能还会觉得自己做得很好，自己宽容大度，对方理当感恩呢！然而一个在对方眼里连尊严都没有的人，怎么可能会被感恩？
你是真的该好好反思一下了：你有没有为自己设立底线？你是否在不断原谅的过程中，已经迷失了自己？原谅有时候是必要的，但如果你总是为了“和谐”而原谅那些伤害你的人，那你正在走向自我消耗的深渊。
记住：轻易原谅就是在以放弃自尊为代价的，就意味着你在无底线地纵容他人。
所以，最好的方式就是：不要轻易原谅，不要让自己成为别人伤害你的工具，如果你要原谅，那也需要再对方付出足够多的成本之后，你再原谅。
真正的智慧，是学会在适当的时候说“不”，而不是总是低头让步。原谅有时是必须的，但无条件的原谅，只会让你更深陷痛苦的泥潭，最终失去自己。
发布于：江苏